Para las personas que quieren adelgazar tienen que tomar la pastilla antes de las comidas, y las que no quieren adelgazar deben tomarsela despues de las comidas, no engorda lo que hace es que te da masa muscular, y para los niños tengo entendido que si se les puede dar, se abre la capsula y se les da el polvo en jugos, incluso conozco una señora que daba de lactar y tomaba se supone que el niño en la leche materna tiene que haber consumido y estan muy bien
alguien sabe, cuantas pastillas se pueden tomar por dia, me dijeron una sola, es asi??
silvina soy marta podes tomar lo que quieras solo que tenes que adecuarla a tu cuerpo si no te provoca nada ninguna alteracion siempre es conveniente ir prudentemente de una por vez y despues podes aumentar segun como te sentis y los kgs que quieras adelgazar marta
Hola Silvina
Una pastilla me parece poca. Tienes que tomarla como un complemento a tu dieta y tomarla con bastante agua para asimilarla mejor. Si quieres puedes empezar con una ver como te sienta e ir aumentando a dos mañana y tarde. La espirulina es un alimento, no es un medicamento. Salu2
Hola, mi nombre es Jimena, yo la tomo hace año y medio, la dosis que uso es 4 pastillas diarias, 2 en la mañana y 2 en la noche.
Cuantos kilos pudiste bajar con esa dosis?
Yo empecé a tomarla hace algo menos de 1 mes y he notado que con los primeros soles que he tomado me broncié un montón , será por la espirulina?
seguro, a mi me ocurre igual. Creo que es debido a la cantidad de betacaroteno que tiene, como las zanahorias
tengo el abdomen grande, sera que puedo consumir espirulina
no tiene contra indicaciones solo tenes que observar que camios oreaciones sentetis o experimentas bos tomandola marta
dosifícala a tu gusto, es decir comienza con una o dos al dia...por cierto, ojo que yo he tomado algunas que de forma inmediata me produce dolor de cabeza, sin embargo ahora tomo las de hipercor y me van muy bien, solo necesito dos al dia. saludos.
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tengo 21 año peso 81kl y mido 168 sera que la espirulina si me baja de peso
estoy tomando y me a delgasado 10
Quiero por favor me informen ,padezco de hipotiroidismo,se puede tomar este alga? Gracias
no hay contraindicaciones como cafeina, anticonceptivos o antibioticos?, se puede continuar su ingesta aun cuando la persona este en tratamiento como los mencionados anteriormente?
Me recomendaron para el agotamiento fisico y metal, pero no quiero engordar!! eso es lo q no me queda claro algunos hablan de adelgazar y otros de engordar?? al final??
Para eso que te comentan vienen genial. Y no engordan a no ser que te comas todo el bote en un dia ;-)
tengo un bebé de 15 meses, ya puede consumir espirulina? y que cantidad
Siempre tanto con mujeres embarazadas como con niños pequeños hay que tener algo de precaución con la alimentación. No te se decir con seguridad... Te recomiendo que consultes a un profesional cualificado. No obstante en la web de la ONU sobre la malnutrición se ve que se la a chavalines malnutridos con lo cual imagino que no hay problema.(http://www.iimsam.org/) Salu2
cuantas veces hay que tomarlas para adelgazar y debo de hacer dieta rigida o solo tomar suficient agua
yo pregunto si tiene contradiciones a una persona que tuvo cancer de ceno que es mi mama ya que con lo de las quimio subi de talla 5 a se 1xl
yo quiero engordar es buena la espirulina para eso? q debo hacer, sigo comiendo normal y a parte me estoy empezando a tomar la espirulina
Al ser una autentica bomba de nutrientes, proteinas, minerales y vitaminas nutre el organismo de todos esos elementos que con dietas occidentales ricas en productos refinados no obtenemos facilmente. Engordar yo creo que muchos kilos no vas a coger... pero te van a ayudar a recuperar una forma saludable.
Para engordar yo te recomiendo la proteina de leche (whey protein http://www.wheyprotein.es/), es la que toman los culturistas para ganar masa muscular, y aceites omega 3 de pescado para regular el organismo
hola, en la herboristeria me han recomendado espirulina, he visto que es muy completa en proteinas, nutrientes etc.., por lo que puedo leer en comentarios dicen que adelgaza, y mi pregunta es, tanto adelgaza?
No tengo sobrepeso, y no quisiera perder mucho peso, hago deporte y como de todo.
Tambien he dijeron, que la tenia que tomar 30min, antes de las comidas, y mi pregunta es, si la tomo justo antes de comer o despues de comer, que pasaria?
Un saludo a todos y gracias
Hola. Yo la tomo como complemento por su aporte de vitaminas, minerales y proteínas. Y la tomo con las comidas, en batidos sobre todo. Y no pasa nada, es un alimento. Salu2
hola buenos dias quiero empesar a tomar la spirulina quisera bajar de peso unos 10 kilos ya que peso 64 y mido 1.52 sera que puedo tomarla y cuantas veces
Chicos, alguien me sabe decir si hay una marca recomendable de espirulina, porque estoy viendo que hay muchas, de distintos laboratorios.
tambien se puede tomar clorofila yo no la encuentro por mi barrio pompeya es buenisima segun sus caracteristicas
al igual que algunos que han tomado espirulina a mi también me ha causado dolor de cabeza y bajé la dosis, también soy muy delgada y no quiero adelgazar más así que me he asesorado y dicen que para ganar peso y masa muscular debo tomarla 30 minutos después de las comidas, ojala alguién pueda dar su comentario si estoy en lo correcto.bye
esmeralda soy marta si no te saca el apetito asegurante que lo que comes te alimente bien es un alimento la spirulina si tenes dudas consulta con un medico
ESTOY TOMANDO ESPIRULINA Y ME DA DOLOR DE CABEZA, QUE HAGO???
si ppuedes tomar esta pastilla, yo tambien tengo hipotiroidismo,hiperinsulinismo y ovarios poliquisticos y me la receto mi endocrinologo.
Ola. Mas información sobre http://es.spirulineburkina.org/
alguin puede contestarme porfa tego 40 libras de mas
tengo hipotiridismo puede ayudarme a bajar de peso